孩子心里的烦恼，你真的知道吗？抑郁症早期有哪些征兆？

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关爱儿童青少年心理健康，我们能做点什么？

全文915字丨阅读共需3分钟

编辑丨人民酱

10月10日是

第30个世界精神卫生日

今年的主题为

[b]“青春之心灵 青春之少年”[/b]

我们将视角再次回归到

社会中最有活力、最具潜力的那群人

——儿童和青少年

[i]

[b]关爱儿童青少年心理健康[/b]

[b]我们能做点什么？[/b]

一起来了解一下

[i]

[b]注意啦！[/b]

[b]青少年期是心理健康问题或精神障碍的高发期。[/b]

[b]WHO 2019年发布的最新统计数据显示：[/b]全球范围内，[b]10~19岁[/b]的青少年精神卫生状况占全球疾病和伤害负担的[b]16％[/b]。

[b]《中国青年发展报告》[/b]显示17岁以下儿童和青少年中，约[b]3000万[/b]人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰。

2019年底国家卫生健康委员会、中宣部等12部门联合印发的《健康中国行动——儿童青少年心理健康行动方案(2019—2022年)》也[b]明确指示了关注我国儿童青少年心理健康现状的紧迫性。[/b]

[b]青少年可能出现哪些心理问题[/b]

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[b]青少年心理健康问题需要早期干预[/b]

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南京脑科医院早期干预科专家表示，[b]焦虑、强迫、抑郁等青少年心理健康问题应当得到专科诊疗机构技术相关的干预和评估。[/b]重点是对已经处于[b]“黑色地区”[/b]的孩子，给予足够的、有效的帮助。针对[b]“灰色地区”[/b]的孩子，即：有一定的心理健康问题，但不是特别突出的孩子，也要得到比如非药物、专业性心理干预为主的一种健康心理服务。对于[b]“浅灰色地区”[/b]的孩子应该接受一般的干预。

[b]怎样帮助青少年解决心理问题[/b]

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当孩子与家长共同调整后

上述问题若仍无改善

[b]请务必到医院寻求心理医生的[/b]

[b]专业指导与帮助[/b]

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如果[b]任由负面情绪慢慢累积[/b]

很可能会成为压垮

孩子的[b]“最后一根稻草”[/b]

[b]调节负面情绪的精神良方[/b]

[b]请收好！[/b]

↓ ↓ ↓

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[b]希望每个孩子都[/b]

[b]心怀阳光[/b]

[b]奔赴向前[/b]

[b]关爱儿童青少年心理健康[/b]

[b]我们一起努力![/b]

转自：人民教育，内容来源 | 人民日报、健康中国、健康南京、央视新闻、苏州教育等。

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